鼠年春节，新型冠状病毒肆虐，疫情从武汉蔓延至整个中国、甚至世界。每个人心里都在为武汉、为祖国捏着一把汗；为白衣天使救死扶伤、勇往直前感动落泪；也为自己和家人的平安健康提心吊胆。

钟南山院士和很多专家都建议大家出门要戴口罩，因为口罩可以有效阻止飞沫的传播，新型冠状病毒正是通过人们呼吸、咳嗽、打喷嚏等飞沫感染人体。可这种口罩不同于我们平时戴的棉布口罩。医用口罩、N95口罩是最好的选择。

年前，我就去药店买口罩，结果从年前到现在每次去药店都吃“闭门羹”，口罩已售完。看着疫情一天比一天严重，家里竟拿不出一个能够有效阻止病毒入侵的口罩。医院医院的口罩都快用完了，疫情重区医疗物资更是稀缺，更不要说她们那里了。情急之下，大学护理学出身、当过多年护士的我，突然想到自己做口罩！

标准的医用外科口罩分三层：最外层为阻水层，可以有效的阻隔飞溅的液体；中间层为过滤层，可有效阻隔空气当中的细小颗粒；最里层为吸水层，可以吸收口鼻的水气。知道了这个原理我就在想吸水层可以用棉布或者纱布，这样吸水性好佩戴也比较舒适。但是阻水层用什么材质呢？保鲜袋、膜，不好缝制，而且太不美观。想来想去，我忽然想到可以用一次性无菌敷料单，这个就是无纺布材质的，和医用口罩那个极为相似。想到这里，我果断去药店询问，还真的有，全名叫一次性中单。有了材料，接下来就是制作了：

用品：图纸、一次性中单、棉布（纱布）、松紧带（没有就用细绳），细铁丝或者铝片（我用的是女儿的玩具扭扭棒，实在没有也可以省略）用于掐紧鼻梁、缝纫机（没有缝纫机可用手缝）。

第一步：画图。说是画图，其实就是画出口罩的形状便于剪裁口罩样体。结合了自己原来的棉布口罩和我脸的大小，在一张硬纸上画一个长17厘米、宽14厘米的长方形，然后剪下备用。

第二步：剪裁。将一次性中单和棉布或者纱布按照图纸一一剪下。

第三步：缝制。因为自身有点缝纫基础，加上家里也有缝纫机，我就用缝纫机缝纫的。这里重点讲一下没有缝纫机怎样用手缝制。按照外面两层无纺布里面一层棉布的顺序放好，有细铁丝的可以提前将细铁丝放到无纺布和棉布层中间，再将四周缝合一下，把无纺布和棉布缝合在一起。缝合完以后在口罩横向打两条褶，因为我们的口鼻是立体突出的，打褶是为了增加口罩立体空间，这样佩戴起来更舒适。最后就是缝制松紧带了，按照戴上口罩距离耳朵的尺寸缝制松紧带，也可以留出余富最后再绑记。

这样一个自制口罩就做好了。

如果单纯是出门不去人多的地方可以重复利用，但次数不要多。去人多的地方或者密闭公共场所的话，最好还是一次就扔掉吧。这种自制口罩虽然没有外面卖的那样美观，防御效果也会差一些，但是起码要强于将我们自身裸露在病毒的环境里。

如果你也和我一样四处买不到口罩，不妨也自己动手为自己、为家人做几个。这不单是一个小小的口罩，更是一份大大的爱，是我们对家人的爱，是我们省出医疗物资让疫情重区有保障的爱，是我们渴望祖国让疫情得到有效控制，让人民快速恢复生产生活的爱……

虽然我们为这次肺炎战役尽不了太多的力，但至少我们可以管住自己，奉劝家人，少出门、不聚众、勤洗手、戴口罩。

希望我的祖国母亲快点走出疫情的阴霾！

作者：陈乃娟