中国女排竹棚训练馆

队员辅导在郴州体验生活的《中国姑娘》剧组演员

队员加练手臂静力

随队医生为队员治伤

张一沛为队员拾球

年女排练兵郴州

在中国女排首夺亚洲冠军、世界冠军之后，就不断有慕名来访者提出疑问：“全国有那么多大地方，女排为什么选郴州做基地？”“这里有什么秘密？”女排“五连冠”后，到基地的参观者对这问题提得更多。但在当时的短暂参观中，三言两语没办法解说得很清楚。现就当年竹棚创业，竭诚为女排服务的情况，在此作一叙述。

女排来郴之谜

年2月，国家体委召开全国排球工作会议，会上指出我国“三大球”项目打翻身仗，排球最有希望：“我女排……，更有可能早日夺取世界冠军。有关单位都要重视并采取有效措施抓好女队，争取女队能早日突破。”4月初，市体委在省体工会上了解到上述情况，便萌发了建排球基地的想法。于是4月中旬，市体委有关人员到国家体委排球处汇报情况、挂钩联系。国家体委排球处处长钱家祥很赞赏郴州的积极性，他说：“郴州只要能建起6块木板场地，年底我就组织一批队伍去冬训。”回省后，市体委立即向省体委汇报并谈了打算，得到了省里的支持。

5月份，国家体委在《关于加强排球工作的几点意见》的文件中提到：“省、市如有条件，可自己动手修建排球训练基地，如广西的柳州、湖南的郴州已经计划这么办了；如条件比较成熟，拟于今冬组织若干排球队去那里集训。”市体委一得到这个信息，马上向市领导、省体委汇报。

随后，市规划设计室拿出了设计方案，5个月时间，要建训练馆、运动员宿舍、餐厅、锅炉房，需50余万元，钢材50余吨，而自筹经费总共只有16万元，经费不足，时间也不等人。市体委跟市规划设计室商量，郴州没有大冰雪、台风，本地区又盛产南竹，还是改变方案建竹棚训练馆。接着，市体委组织干部、职工、教练成立材料采购组、运输组、装卸组、小工组等，奋战两个多月备齐材料。为弥补经费不足，大家能省则省。如决定训练馆地通墙木用废旧枕木代替，由群体组组长谭余保带人到铁路沿线去收购，9月份南方日头还很毒，他们自己抬枕木装车，晒得一身脱皮。后勤组陈正湘带人到郊区买南竹，也是饿着肚子在山上干。

11月初，国家体委排球处打电话到郴，问能否接待冬训？郴州向国家体委排球处表示坚决建好训练、生活设施，承担全国排球冬训任务。

11月23日，基地场地设施建设正式破土动工。当时确实是拼命干，大家晚上11、12时休息，早上5时起床，有的人累得爬不起，经常要人敲门喊醒。体校田径教练刘迎健施工时号称“铁人”，曾累昏倒在工地上。办公室李四唐装场灯时，竹梯突然断裂，摔断左手，为了赶在集训队到达前完工，医院跑回馆里教别人安装。木地板刮底子的任务派给女职工们去做，有的人把兄弟姐妹都喊来帮忙，一些群体骨干下了班或星期天开着车来帮忙。兄弟厂矿单位支援了不少建材，市体委员工亲友、体校学生与家长、体育爱好者纷纷参加义务劳动，市领导还帮大家组织家具厂及各单位的百名木工展开了铺设木板场地大会战。结果只经过43天，用了14万多元、40吨钢材，便建成平方米、4块木板地、油毡顶的竹棚训练馆1座，改建平方米木板地的竹棚训练馆1座，改2层的办公宿舍楼为3层带卫生间的运动员宿舍1栋，建2层楼餐厅、厨房1栋和锅炉房1栋。

年1月4日，全国青年女排冬训训练组和队伍陆续抵达郴州。当时，新厨房尚在砌灶。2月下旬冬训结束，训练组组长王子淑回北京把这些情况一说，国家体委排球处报国家体委办公厅发函表扬郴州：“你们创造了一个奇迹。”

基础设施有了，接待了全国性集训，但不等于就是体训基地。同时，如何完善、利用训练设施的问题也摆在了面前。

6月7日，市体委方面找到张一沛领队希望女排能到郴州集训。他没有马上答应，但也透露一点，他和两个教练都想在12月份举行的第二届亚洲女排锦标赛上拿冠军，他们想找一个僻静一点，可以关起门集训的地方，集中精力、时间、人力、物力好好准备。

6月8日，市体委方面再找袁伟民教练，说明来意。第二天，市体委方面又找张一沛领队讲这个事，跟他介绍了建基地的过程，他终于答应在6月份访日比赛归国后，到郴州考察一下。北京的运动员宿舍，房中未设卫生间。郴州改建平房时，给每个房间加盖卫生间，安装冷、热水管道。9月5日，张一沛领队、邓若曾教练如约到郴，看到郴州正在积极准备，专为他们改造宿舍，加工训练馆地板。他们认为虽然郴州的训练硬件差一些，但人热情认真，环境安静、隐蔽，气候也可以，从北京坐车来一上一下也方便，大家感觉能创业就行。邓若曾在看竹棚训练馆时对地板不满意，说有些地方不平，只能凑合用。市体委当天晚上安排人加工，第二天上午邓若曾就看到了。他们两个认为郴州是真正为他们队着想的，张一沛就表了态：等全运会一结束即集合队伍前来。

女排来郴之后

年10月5日清晨，中国女排队伍抵达郴州。10月5日上午，女排进竹棚训练馆训练，刚开始觉得蛮新鲜。但一练到滚翻救球、倒地扑救，由于场地板子与板子间的连接部位没有北京训练馆地面那么平整光滑，她们的动作又迅猛，有的人手掌被扎进了小木刺，有的人大腿被油漆粒子划出血痕，有的人球衣被勾出线丝。基地中午马上组织人检査地板，用砂纸打磨平那些隐患，女排全队下午也来参加。后来，基地又给每个队员做了两件布背心，套在球衣外面进行保护。

根据女排集训生活，每天就是“三点一线”的规律，即上午餐厅—训练馆—宿舍；下午训练馆—宿舍—餐厅。基地把原有的作息表取消了，按女排的作息时间相应调整。如女排出早操，场地工人要提早1刻钟检查器材、暖气供应情况，无论女排训练到何时，必须要等到她们离馆后才打扫干净地板，以备下次训练。锅炉工安排“三班倒”，保证任何时候房间里有热水、训练馆与宿舍有暖气。餐厅开始上了饭菜后，左等右等女排不来，来了后吃重新热的又不香，感到这样服务难度大。弄清楚女排是完成训练质量、指标才下课，马上改“开餐制”为“吃馆子式”，即女排下训练先回宿舍洗澡时，厨房做面食蒸米饭，等她们整队来餐厅再炒菜，炒一个上一个。做到任何时候下训练，都有热饭、热菜、热汤，队员很满意。

集训7件事，练、吃、住、洗、医、憩、行，主要又是练、吃、住、医几个方面。女排来郴后，郴州是这样竭诚服务的：

练的方面。主要是不断改善、完备训练及教学比赛的条件，做到女排什么时候提出，基地什么时候办到，解决问题不过夜。如年至年，基地每年修理一次场地，在油漆中加防滑粉。陆续为她们做了布背心、沙背心、沙绑腿、打练台、卧推架、仰卧起坐板、杠铃架等。年建新馆，首先征求女排对场地的意见要求。从沈阳航校购买了电创机，请他们支援建了桑拿浴室；从上海、南昌购买了杠铃；从国家体委要来一套美国的联合训练器，一套北京工业大学的训练器。年为女排出征奥运会作准备，购买了国内最好的由南京晨光机器厂造的排球柱，预设了两个辅助网柱。

年女排集训，她们说要几块负重下蹲用的垫脚板，下午提出晚上就做，第二天就用上。年集训，有一天，一个队员对场地工人说她的胯部摔得很疼，问可否找一块海绵。基地意识到这并非个别问题，马上派人上街买布、买海绵，让场地工王陆建把自家的缝纫机搬到训练馆门口，刘承缓等女工轮流守在那里，为每个队员缝制腰、胯、膝部的护垫。

年初，女排来郴州集训前，袁伟民要求馆里的气温不低于18℃。排球运动要求在不低于17℃气温下进行，这样手指可自由弹动，不易受伤，他过去从未要求高1℃。这次为备战第二十三届奥运会的集训肯定十分艰苦，并且又要保护好队员少受伤，以利夺取奥运会金牌。基地作了保证，带领大家奋战了9天。先有人建议采用电视广告介绍的电热风机盘管，基地买了一套装上，安排两名职工白天晚上守着试了一周。由于新馆长45米、宽35米、高12米，空间太大难达效果。又与部分暖气片一起试，效果好些但电费不菲，1小时要花千多元。后来有人提出北方的房子保暖效果好，是有双层玻璃窗，基地拆了风机管，组织职工中的青壮劳力，抬进50多组暖气片，沿馆墙装好。派人爬上馆顶，用泥草堵空洞。再用薄膜蒙住大面积玻璃钢窗，造成密封效果。连续干了两个通宵，最后一测，场地中间都超过22℃，并且从年1月27日女排到达时作出规定，馆内温度低于18℃算一次事故，结果集训71天未出现过一次室温低于18℃。

吃的方面。主要从营养学的角度抓伙食、促体力。年10月上旬，基地方面曾问袁伟民：“这次打亚洲锦标赛，你最大的担心是什么？”他说：“我最大的担心是队员的体力。我们6月份访日，技术上已不是问题，先胜了她们两场，后3场都是在领先两局之后连丢3局输的。有斗志拼劲的问题，有体力的问题。队员反映打到第4、5局，跳起扣球时脚底下好像踩着棉花一样。”基地方面跟张一沛、队医李家盈商量了一下，又请教了几个医生，考虑多吃鸡。因为鸡肉里的各类成分、钙质能较快地被人体吸收，迅速转化为热量。再则女同胞生理上每月总有三两天血色素低，民间一般都是用鸡配中药材来平衡。这样，就每天晚餐给她们蒸一只药膳鸡，不到一周队员就吃不下了，袁伟民、张一沛跟基地商量：“是不是改改，每天吃半只。”为了换换口味，基地又派人到郊区圩场去买土鸡。地区农科所的无核蜜橘最好，就派人去拉了一汽车回来，每间宿舍放一大堆。

在吃的方面，感到难度最大的是，女排队员训练时间长，强度大，汗流得多，喝水多，冲淡了胃液，加上过于疲劳，尤其到大运动量期间，中、晚两餐胃口全无。为此，基地采取了一些措施，想了一些办法。一是变化食物结构。郴州是个山水之乡，物产丰富。基地就派人到农贸市场去采购本地鲜活特产。由大师傅精心加工。二是充实烹调力量，提高烹任水平。如年集训时基地到上海聘请了两位名厨，训练局派了一个王师傅来搞西餐。年训练局又派来罗师傅及助手。为了提高基地厨师的水平，从年起基地把自己的红、白案师傅送到训练局、昆明基地、长沙等处学习。三是改革开餐制。如注意到女排上午是主课、时间长，而队员早餐又不可能吃得很多，就与张一沛研究了个办法，在训练中间休息时加一餐，把蛋糕、桃酥、巧克力、鸡蛋、牛奶、桂圆红枣粥等送到场地上。为了使她们适应出国比赛的吃食，每周在教学比赛时安排西餐。

住的方面。主要营造一个优雅安静、空气清新的环境。本来基地院中有游泳池、跳台，绿化也还可以，但基地从心理学的角度考虑，专门成立园林花木组。请在这方面有素养的体校英语教师曾云湘负责，在女排宿舍走廊上、周围设计花台花圃，在房间内外摆上文竹、菊花、水仙等，在竹棚训练馆外种上龙柏、罗汉竹、水杉。年建一条长廊连接训练馆和餐厅，两边种花木。年建新馆时，请市规划设计室设计了以水景为主，以喷泉、廊柱、花径丰富空间构图的附属房。用鹅卵石砌了金鱼池，池边栽芭蕉、剑麻、青竹，整个院内作园林布局。年底，又在新建的小宾馆动手挖水池、砌竹筒栏杆，栽腊梅、铁树、桃竹。这样，女排在进、出馆时置身于这个优雅环境，可缓解或部分消除紧张疲劳的心理，调剂精神、心理状态。

营造环境的另一个方面是，不接或少接其他队伍与别的住客。除女排住的小宿舍外，基地的运动员接待楼有多个床位。自年接待了全国青年女排和中国女排集训后，有不少队伍想来郴州集训，借这块“风水宝地”就近向国家队学习。这样，场馆、床位利用率与赚钱固然不成问题。但此门一开，队多人多还要观摩，肯定会对中国女排造成干扰。因此，年基地只让湖南、黑龙江两支女排来；年只让湖南女排和新疆男排来。年、年为保证女排拿“三连冠”“五连冠”，谁也不接，国家体委排球处也支持基地这种做法。邓若曾在队会上曾教育队员：“基地为了保证我们夺取奥运会金牌，放弃了一栋楼的收入。”

医的方面。主要是抓密切配合。年前，基地只有两个看常见病的医生。女排的运动负荷重，运动创伤多。在这方面立了大功的田永福大夫曾在年春对基地方面说，开始他不太愿意跟女排，因该队伤病率在训练局的10来个队中居前列，担负的比赛任务又重，他一个人顾不过来。故女排集训中的医务监督、运动健护是一个非常重要的保障环节。国家体委和训练局很重视她们，年至年派的李家盈大夫和至年派的田永福大夫，均是医务监督、恢复治疗的行家。至年训练局医务处增派罗维丝大夫协助田永福，年还添一个助手孙卫中。年换原跟男排的王河山大夫，加张忆守、杨宏。训练局医务处林万钊处长连续3年集训坐镇基地亲临指导。

医务监督很细，每周全面检查一次，发现缺维生素就补维生素，发现血色素下降就想办法升上去，发现低烧趋向、淋巴炎症、感冒迹象马上控制，并报告教练调整队员的训练项目、训练量。训练局还长期调拨一辆北京吉普给基地备作专用。基地医务室密切配合，一方面派人到训练局医务处学习，医院和医药公司挂钩联系，协助处理女排的一些伤病。如年春郎平眼睛受伤，军医院张院长主持会诊，迅速治愈；杨锡兰的手腕负伤，马上送医院诊治，等等。

总之，当年郴州基地的创建既是一个机遇，又是一种开拓，整个创建过程，都得到了上上下下方方面面的支持，都凝聚着郴州各级各部门和郴州人民的心血。同时，郴州当年为中国女排服务的过程，也是一个学习女排精神，激发爱国主义、集体主义热情的过程。无论岁月怎样流逝，我们都不会忘记。

本版文章均摘自《从秘密基地起飞——中国女排在郴州》（年7月第1版第1次印刷），图片均为资料图

编辑：黄慧

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